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認識不足

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    昨日、購入した万歩計を
    朝からつけてお昼過ぎにチェック!
    えっ?嘘っ!170歩?
    この万歩計、不良品?

    と騒いでいたら、妹が
    「万歩計は、手に何も持たずに
    一生懸命腕を振って歩く!
    その歩数を測るのが万歩計!
    万歩計に対する認識が間違いよ」
    と、そのひとことで撃沈!

    取り扱い説明書
    (取説トリセツというらしい)
    を見直して…
    「なんとなく歩数が少ない」
    と思う場合→
    *次の場合は歩数に誤差が生ず*
    ・すり足
    ・サンダル・下駄・草履での歩行
    ・急斜面、階段の歩行
    ・混雑した場所での不規則な歩行
    ・5秒以下の歩行の繰り返し

    ということは、私など
    レッスン室に居る日は、ほとんど
    歩いていない!という結果。
    ピアノ椅子から立ったり座ったり…
    それでは意味なしね!
    やはり20分でも手ぶらで歩かねば
    貯金もなかなか…だけど、
    貯筋もなかなか…大変ですね。
    しかし、
    あと20〜30年は生きたいな(笑)
    だから
    貯金?貯筋!
    明日からウォーキング(歩く)?
    いや、
    室内で足踏みします!
    予定
    寝不足も良くないとか!
    皆さま、よく寝ましょうね!
    山季布枝 * 山季の気まぐれブログ * 23:55 * - * - * - -
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